为什么嗑瓜子舌头麻了(嗑瓜子舌头麻了)

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年轻就要吃瓜子。不管是看春晚还是打麻将，有了瓜子，嘴巴就不会闲着。但是，你要注意适量吃瓜子。吃多了舌头会疼，甚至会麻木起水泡。那么，为什么会出现这种情况呢？

为什么吃瓜子会舌头发麻？这种情况一般是由于咸味刺激引起的舌黏膜不适。因为瓜子一般都会加很多调料，吃起来会特别入味。在这种情况下，多喝水或服用润喉片可以缓解不适。如果一次长时间吃太多瓜子，瓜子与舌头反复摩擦，也会引起舌尖肿胀、疼痛、发红、起水泡。所以，瓜子虽然好吃，但也要适量食用。

吃瓜子舌头发麻怎么办？不吃瓜子舌头麻。这是因为舌头经常被鱼和瓜子摩擦，瓜子中添加的香料更多更重，如盐、甜蜜素等。如果长时间刺激舌头，就会出现舌头麻木。建议选择原味瓜子，少吃香精。原味瓜子里没有太多甜蜜素之类的添加剂，多吃也不会危害身体健康。另外，吃瓜子要多喝水。可以喝一些生茶，比如绿茶，可以起到非常好的去火作用。瓜子吃多了，人体会缺水，导致上火。瓜子不是刺激性食物，只是炒过之后特性发生了变化。吃多了会引起虚火。

如何健康地吃瓜子？最好在饭后一小时吃。因为吃太多瓜子会扩张肠胃，影响食物的消化，所以饭后不宜马上吃瓜子。饭前不要吃瓜子，否则会影响食欲。瓜子吃多了会有饱腹感。

2.注意瓜子的数量。如果一次吃太多的瓜子，必然会消耗大量的唾液和胃液，影响正常食物的消化，引起消化不良等疾病。

3.尽量用手拿籽，因为有些多味瓜子会染色褪色，而黑籽会褪色变黄。如果用嘴吃瓜子，会把太多的颜色、灰尘等脏东西吃到嘴里，不卫生。所以，试试用手剥瓜子，尤其是有盐和奶油的。如果长时间敲嘴，嘴巴会有麻木的感觉。

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