刷牙是否刷舌苔(刷牙需要刷舌苔么)

本文主要介绍刷牙是否刷舌苔(刷牙需要刷舌苔么)，下面一起看看刷牙是否刷舌苔(刷牙需要刷舌苔么)相关资讯。

你需要每天刷牙。当你刷牙时，你可能会发现舌头上有白色或黄色的舌苔。刷牙需要刷舌苔吗？什么是舌苔？舌苔是覆盖在舌头上的淡白色物质，主要由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液组成。由于咀嚼吞咽、唾液或食物洗涤，舌表面的物质不断被洗涤，健康人的舌苔薄且分布均匀，身体异常时可能形成厚舌苔。

需要刷舌苔吗？定期正确地刷舌苔。

舌苔上可能会残留食物残渣、细菌等物质。如果口腔内有异味，可以适当刷掉舌苔减少异味，清除口腔内的病菌，保持口腔健康。正常人舌苔不厚，不需要经常刷牙。

经常刷舌苔？如果舌苔厚，可能会有口臭，但是不能经常刷。经常刷舌苔可能会刮伤舌头，容易刺激味蕾，损伤舌头的乳头，甚至引起舌根麻木、味觉减退、食欲不振等问题。舌苔的变化，大多是身体疾病的征兆。如果舌苔变厚，感觉不适，要积极检查治疗。自己刮舌苔也可能影响医生的诊断。

如何刷舌苔当需要刷舌苔时，最好选择柔软有弹性的牙刷或使用专门的舌苔刷；每周刷一次，从舌根到舌尖刷710次；如果是食物引起的舌苔厚白，可以适当刷一下，保持口腔舒适；刷舌苔时，轻刷舌背。不要用力过猛，以免刮伤舌头。

了解更多刷牙是否刷舌苔(刷牙需要刷舌苔么)相关内容请关注本站点。