晚上用白醋7天暴瘦38斤可信吗(晚上用白醋瘦38斤这个是真的吗)

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最后晚上用白醋7天瘦38斤的效果因人而异。每个人的体质不同，减肥的效果自然也不同。晚上单纯用白醋减肥肯定是不现实的，还需要配合运动和合理的饮食。

晚上喝白醋七天能瘦38斤是真的吗？相信很多朋友都听说过，用白醋七天可以瘦38斤。大家首先认为这是骗人的，只是为了赚一把哭。但其实很多人都在尝试这种方法。仅仅过了三四天，他们的身体就发生了明显的变化。对于一些重度肥胖者来说，七天瘦38斤不是用来骗人的。有些人在生活中是真实的。这主要是因为白醋使用合理，在保证不危害身体健康的同时，也能起到很好的减肥效果。有兴趣的话，一定要试试。

白开水加醋能减肥吗？白开水和醋不能减肥。是烧开水后的原水，只能补充人体所需的正常水分。加醋可以提高水的酸度，刺激食欲，但是没有减肥的效果。所以水加醋减肥是不行的。如果想减肥，可以少吃主食或高热量食物，多吃低脂低蛋白食物。这段时间可以喝白开水补充身体水分，有助于减肥。

白开水加白醋有什么作用？白醋用白开水，可以帮助增加胃液和胃酸。老年人每天一杯，对软化血管有好处。注意白醋不要加太多，以免胃酸浓度过高，刺激胃黏膜。如果你的胃和消化系统不好，就不要喝太多。多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。注意休息和生活规律，适当增加运动量，饮食均衡，适当增加肉、蛋、豆、菜的摄入。一般来说，白开水和醋对身体无害。

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