体重指数怎么算出来(体重指数BMI计算)

本文主要介绍体重指数怎么算出来(体重指数BMI计算)，下面一起看看体重指数怎么算出来(体重指数BMI计算)相关资讯。

女生要想有好身材，除了各种锻炼和塑形之外，体重指数(身体质量指数)还是很重要的，但是对于很多人来说，身体质量指数是什么，怎么算成了一个大问题。下面小编就来分享一些身体质量指数的计算方法。让我们快速地学习它们。

体重指数怎么算？标准指数是目前常用来衡量人的体重的标准，在衡量每个人的体重时起着重要的对比作用。他的算法有很多，其中最常用的是用105的身高减去剩余的公斤数，10%的波动属于正常范围。比如一个女生165cm，她的标准体重是(165105)=60kg，那么波动10%，也就是5466kg，就是正常的体重范围，波动超过20%说明她太瘦，后者太胖。

女性的体重指数不要超过太多，这是最健康的。因为人的体质比例差异很大，所以经常说体质指数要因人而异。对于女生来说，一个人的体重是一个变量，要和身高、腰臀比、体脂率等综合因素一起考虑，才能确定体重是否正常。片面追求轻量化，并为此不择手段，更不可取。

女性的身体质量指数是人们判断是否肥胖的重要因素之一。对于女生来说，如果想知道自己的身体质量指数是否异常，我们可以通过以下方法来判断。标准体重=(身高cm70) 60%，这似乎是一个更简单的公式。标准体重正负10%为正常体重，正负10% ~。

了解更多体重指数怎么算出来(体重指数BMI计算)相关内容请关注本站点。