为什么有人需要有独处的时间(独处的时间重要吗)

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不知道大家有没有注意到，很多已婚男人下班后宁愿呆在地下车库也不回家，那么独处时间是不是成年人的刚需？

有人说：“什么是孤独？可能是安静空旷，说话好像会有回音。也可能是鸟语花香，有浪有白云。在这个单一的世界里，在我们自己的哮天土地上，我们是自己的主人。摘下你一直戴着的面具，让自己逃离人群，透透气。一个人，有时候是一个可以度假的岛。”

对于每一个成年人来说，独处的时间都是自己的时间，在这独处的时间里可以做最真实的自己，身心都会得到放松。

独处真的很重要，但不全是给自己思考的时间，更多的是让自己停下来，有片刻的喘息。或许，你不必真正意义上的思考，只是一个人，放空自己。什么都不用想也不用想。这短暂的独处让你感受到了自己的存在。

对于成年人来说，只有一个人的时候，才更能找到内在的自己。人是具有社会属性的生物，社会交往的需求是不可或缺的。独处不是每个人都必须的，但却是在高社会压力下缓解负面情绪和紧张情绪的必备良药。

当过多的外部事务充斥成年人的大脑和情绪时，很多人留给别人的空间太多，留给自己的休息太少。没有成年人的世界很容易。有些人能够承受压力，而有些人不能，这就是为什么有些人需要一些独处的时间。

想清楚一些事情，或者只是身心放松，然后以一种强大的精神去面对生活中的一切。这是成年人的世界。

人生没有“完美的选项”，我们不可能拥有一切，只能选择它，承担第二个。这个过程需要我们不断评估和重新评估自己的“价值排名”，区分自己的责任和外界的责任，在这个过程中找到一个平衡点。

但独立深入思考的过程需要一个安静孤独的环境，这也是练习独立深入思考的过程。学会独处，学会独立思考，听从别人的建议，对自己的人生负责，是我们心智成长的必由之路。

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