怎么对付更年期的妈妈(怎么帮妈妈度过更年期)

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说到更年期这个话题，有的孩子一聊天，也就引起了一波对妈妈的花式言论，比如“我妈更年期我最惨”“猫看到我妈都要绕道走”等等。其实我妈也是开始次更年期，不知所措。你知道我妈怎么帮她顺利度过更年期吗？

前段时间在网上看到关于更年期的话题，网友的描述很生动。

“放假在家不到两周，至少要被骂十天。原因也很奇妙。什么都找不到是我的错。煤气灶坏了，还得骂我。我那糟糕的记忆力还是被我感染了。”

“我坐在沙发上，她叫我起床。明明刚刚把我赶出了卧室。我觉得这个家容不下我。”

“我妈骂更年期，连周星驰演的七级芝麻官都骂不过她。”

……

很多人看到网友吐槽就肚子疼，但是大家都不在乎更年期的妈妈。也许你也是这么想的。“更年期”是“脾气暴躁，不讲道理”的代名词。

每次和妈妈吵架的时候，心里总有一个声音在悄悄对你说：“算了，她更年期了。”

无论在年轻人眼里，还是老一辈人眼里，更年期女性似乎都是不讲道理的。“更年期”这个词甚至成了污名化女性群体的贬义词。

有没有想过，这是我妈开始次经历“更年期”，对自己的变化无所适从。对于一些身体上的变化，她很难说出口，只能独自默默承受。

如果妈妈进入更年期，一定要正视这个问题，不要选择逃避。如果更年期严重，她必须寻求专业建议。

更年期的生理表现有很多，如潮热、多汗、心悸、月经不调或更年期、头痛、头晕、关节痛等。一定要及时关注妈妈的身体变化，尽早和医生沟通。

更年期不仅是生理上的变化，也是心理上的变化。有些更年期女性甚至患有更年期抑郁症，这是每个人都需要正视的问题。虽然现在只是母亲的更年期，但是二三十年后我们也会面临同样的问题。不要等到那个时候才意识到你母亲面对的是什么。

平时有空就给她打电话，听她唠叨，发牢骚，有机会也经常回家，多陪陪她，帮她做家务。生活需要惊喜和浪漫，偶尔给妈妈做个小惊喜。当父母之间出现矛盾时，我会充当他们之间的调解人，开导父亲多理解和关心母亲。

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