变得多疑爱吃醋(喜欢吃醋怎么才能改掉这个毛病)

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我见过身边的一些人，谈恋爱的时候疑神疑鬼，很敏感。其实这是一种不安全感的表现。那么如何才能改掉嫉妒多疑的习惯呢？

不要这样做。最好的恋爱关系就是把对方当成最好的朋友，要求少，无理取闹少，有事当场解决。还有就是安全感的问题，只能给自己。不要总想着对方不回消息的时候在做什么。可以看书，甚至可以玩游戏。

说白了，这种爱就是给自己增加很多感情，去感知美好，去感知两个人互动的力量，去感知共同成长的双重喜悦。但能对你负责的只有你自己，他也一样。不要给自己压力也不要给对方压力。我们都是自由行，要把握好原则。我们共同创造美好之后，我们会尽情地去感受，到老了也不会后悔。

嫉妒是因为你太喜欢了，所以没必要研究，但是怀疑就要改。这可能是因为对方没有给你足够的安全感，也可能是因为你没有安全感。

其实很多情绪都是不必要的，人不要太把自己当回事。世界很大。不是只有你一个人围着它转，也不是100%在别人的生活里。考虑到别人的感受是好事，但是过分在意或者预先预设那些不存在的想法，就是一种折磨。

善待自己，不要把对方当成生命中的一切，不要做情人，不要总是紧张害怕失去。吃好，睡好，保持健康，和相处好的朋友相处。放松，做你自己，享受生活。

或者也许你能为自己找到安全感。你不会因为他的忙碌而偏执，也不会因为他的表达不准确而走向情绪的极端。这些都是因为对方给了你足够的安全感。

没有安全感也没关系，这可以在感情中慢慢培养。从谈恋爱开始培养和维持感情，是对对方的安全感，也是作为另一半应该有的责任感。

真爱只需要爱和信任。物质可以一起创造，仪式感和惊喜感可以培养，感情才是最大的安全感。一段美好的爱情真的可以让人从多疑到逐渐不那么多疑。它会培养你的自信心，给你足够的安全感，它会让你成为更好的自己。

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