坐地铁低血糖(在地铁低血糖站不住了)

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低血糖实际上是由血液中葡萄糖水平的下降引起的。在电视上经常可以看到早高峰开车时因低血糖晕倒的例子，很多都是没吃早饭就开车。所以一定要吃早餐。如果不能吃早餐，就带点甜食，尤其是容易头晕心慌的人。

坐地铁低血糖怎么办？如果有低血糖，出门的时候最好带一些糖之类的甜的东西。一般低血糖前会有一些症状，如头晕、心慌、出冷汗等。这个时候马上吃两片会缓解症状，尽量在空气流通好的地方。

然后要注意均衡饮食。我们必须吃早餐。平时要多吃蛋白质和糖分含量高的食物，如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等。

坐地铁低血糖缺氧怎么办？坐地铁感觉缺氧。可能是我太紧张太累，也可能是车内人群太密集，空气不流通。你需要多走动，或者下车休息一下，下一班。如果经常出现缺氧的问题，最好换其他交通工具。

低血糖可以通过吃糖缓解吗？适当食用含糖食物，在发病时有效，能快速缓解头晕，快速补充糖分。除了含糖食物，还可以吃一些饼干或主食，包括米饭或馒头。平时出门也要带食物，比如巧克力，可以根据情况补充糖分。

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