肝排毒吃什么效果最快 5大食物有效排毒(吃什么对肝脏排毒最好)

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日常生活中，相信大家都有养肝护肝的习惯。肝脏是我们身体重要的排毒器官，有些食物可以促进肝脏排毒。那么你知道什么对肝脏好吗？据《荔枝志》(《本草纲目》)记载，荔枝有补肝强胰之功效，对增强精力、补血效果极佳。但是吃多了会流鼻血或者牙痛，容易上火。可想而知，荔枝是一种很强的滋补食品。当女性因寒冷而出现腹痛时，可使用20克干荔枝，然后在一碗水中煎煮5分钟，取汤服用。见效快，吃了就见效。这证明了它除了滋补强壮外，还有清除体内病毒，安神的作用。

根据猪血《本草纲目》的记载，猪血具有解毒的作用，可用于中风、头晕、腹胀、交恶、口疮等。

中国很早就知道吃猪血和其他动物的血可以清除体内的污垢。现在的空气污染，每天都要深呼吸，把污染的空气吐出来，还要经常服用猪血汤或者中医的强肝药来维持肝功能。

如果乌梅的肝脏比较虚弱，即使少量的酒也会引起宿醉。此外，大量饮酒后肝脏无法处理时，也会出现宿醉。所以，为了预防宿醉，首先要强肝，加强其解毒功能。

预防宿醉的方法也是强肝。早晨感到疼痛时，就用乌梅汤加糖喝。这是一种速效方法。用人参煎服也有效果。吴克可以在中药店买到。

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