五要素健康体操视频下载（五要素健康体操高清语音）

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本文内容

太极拳是健身操还是武术？五禽戏的创始人是谁？它通过哪些方式改善人类健康？体术的意义

太极拳是健身操还是武术？创始人是谁？

刚开始练太极拳，是做健身操，养心，身心健康后继续练，是防身、攻击、长寿的功法。太极拳的创始人应该是《黄帝内经》太古真人。

五禽戏通过哪些途径改善人体健康？

《五兽功》模仿鹿、虎、熊、猿、鸟五种动物的具体动作。此体操主要锻炼四肢、头、背、腰，调节五脏六腑。这是一项起源于汉代的古代健身体操，已有2000多年的历史。它对古代中医“仿生学”的发展和研究发挥了重要作用。是古代养生功法的瑰宝。

体术的意义

“体术”一词一般认为起源于忍术中的徒手格斗术，后来也被用作各种格斗术的总称。

中文名

体术

外国名

手术

自然

斗争

来源

中国汉代五行术。体术，日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的一招。顾名思义，它依靠身体进行直接攻击，无需形成封印即可发动。体术不需要消耗查克拉来攻击敌人，但是大量的查克拉可以高度激活身体，达到常人难以想象的速度和力量。对于能够吸收查克拉或者抵消忍术的敌人来说，体术是击败他们最有效的方法。

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