秋季水果有哪些种类(秋季佳水果是什么)

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秋天是水果成熟的季节。在干燥的秋天，有很多适合秋天吃的水果。你知道秋天有哪些时令水果吗？现在给大家介绍十种常见的秋季水果。感兴趣的朋友过来看看。

盘点十种常见秋季水果

1、枣

枣是秋天成熟的代表性水果。含有丰富的维生素C、蛋白质、有机酸等营养成分，能很好地补充人体所需的营养。而且酥脆爽口，有美容养颜的功效。一天吃三颗枣，能有效延缓皮肤衰老，永葆青春。

2、苹果

苹果在7月至11月结果，也是秋天成熟的一种水果。热量极低但营养丰富，非常适合减肥的人食用。此外，苹果中还有能有效溶解硫磺的成分。经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤的作用。

3、柚子

一般柚子会在912月上市，成熟季节在秋季。这时候的水果营养最丰富。吃它不仅可以降低胆固醇和血糖，还可以预防贫血，增强人的体质。柚皮还有阵阵清香，去异味效果很好。

关键词：水果

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