哪几种水果吃了不上火(哪些是不上火的水果)

本文为大家介绍什么种类的水果吃了不上火(哪些水果不)，下面跟着东辰网一起来详细了解一下吧。

水果不仅可以补充人体所需的各种营养，还有助于美容养颜。你知道哪些水果不上火吗？今天我就来盘点十种吃完不能上火的水果。感兴趣的朋友过来看看。

盘点十种吃了不上火的水果

1、西瓜

至于哪些水果吃了不上火，炎炎夏日来一个冰镇西瓜是一件很惬意的事情。在所有水果中，西瓜属于那种吃完不上火的水果。民间一直有“吃两个瓜不用抓药”的说法，西瓜还具有清热解暑、增进食欲、帮助消化的作用，是夏季的美味佳肴。

2、香蕉

大多数人只知道香蕉有通便的作用，却不知道香蕉也是一种吃了不会上火的水果，降火的作用还是很强的，比较适合口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞的人食用。

3、火龙果

要说哪些水果吃了不上火，火龙果也是必不可少的。因为火龙果有清热解毒、泻肠火的作用，还能增加人体的骨密度，对老年人也很适合。

关键词：水果

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