虫草泡水一次几根煮水多久(虫草泡水一次几根枸杞一起泡水吗)

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冬虫夏草是非常滋补的保健品，也是非常珍贵的中药材。身体健康的人适量食用可以增强体质，患有某些疾病的人食用虫草可以摆脱疾病的痛苦。虫草的吃法有很多种，比如泡水、炖汤、鲜食等等。冬虫夏草可以用水浸泡几次，使营养成分充分沉淀。最后可以吃泡好的虫草了。

一般来说，冬虫夏草的用量在12支左右，视冬虫夏草的克数大小而定。如果小的话，两个就够了。如果冬虫夏草又大又丰满，一个可以3g左右。泡在水里味道不太好，所以泡在热水里可以充分溶解有效成分。如果没有味道，建议吞服嚼服冬虫夏草，更有利于药材的利用，有养肺肾、止血化痰的功效。

虫草能用保温杯泡吗？可以用保温杯泡，但是要注意水温。最好控制在60左右，换季的时候泡一杯冬虫夏草可以有效预防季节性感冒。把冬虫夏草放在保温瓶里，加热水做代茶饮。在此期间，你可以随时补充水分。平时冬虫夏草可以每天更换，泡好的冬虫夏草可以下班后直接服用。

虫草泡水会上火吗？冬虫夏草性温，吃了一般不会上火，但是每天吃冬虫夏草很容易上火，尤其是阴虚阳亢的人和体内湿热的人。而且很多人在吃冬虫夏草的同时，还添加了枸杞、西洋参等其他产品。因为这些补品都是热性的，一起吃会上火，会有流鼻血的症状，所以建议热性体质相近的人单独吃虫草。

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