手脱皮补维生素c还是b每年固定时间(手脱皮补维生素C还是B)

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如果我们手上有脱皮，很多人都会忍不住把死皮撕下来。有的时候死皮脱落后会好一点，但大多数情况下，脱皮越来越严重，所以最重要的是从根源上选择。脱皮的情况大多与维生素缺乏有关，我们可以通过有针对性的饮食来补充。

手部脱皮补充维生素C或B当手部出现脱皮症状时，首先要补充的维生素应该是B族维生素和维生素a，如果缺少这两种维生素，上皮细胞的完整性就会异常，无法正常增殖和修复，从而导致脱皮症状。另外，在补充维生素B和维生素A的同时，也可以适当补充维生素C。

手脱皮怎么吃维生素？手脚脱皮可以吃维生素A，维生素B，维生素C，维生素E。很多手脚脱皮的患者都缺乏维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤表皮有保护作用。如果缺乏，会导致皮肤干燥脱皮。建议多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡肝、鱼、蛋黄等。如果缺乏维生素B，会出现脱皮、瘙痒和严重的皮炎，所以平时可以服用维生素B片。如果肠胃不好或者营养不均衡，导致皮肤脱皮，可以在日常生活中用维生素C注射液摩擦脱皮部位，效果更好。也可以在针灸后用维生素E、护手霜或维生素E丸擦拭手脚，会有一定的缓解作用。

手为什么会脱皮？1.酸碱失衡引起的脱皮，一般人的酸碱平衡，但长期使用碱性肥皂、洗手液、洗衣粉等。会造成酸碱失衡和脱皮。

2.人体缺水，皮肤新陈代谢过快。可以添加更多的微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴和氟。

3.缺乏维生素也是手部脱皮的原因。维生素B缺乏会引起皮炎、脱皮、瘙痒等症状。人体缺乏维生素C也会导致手部脱皮。

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