要经常用牙线吗(到底该不该用牙线)

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口腔的清洁和护理是目前人们最重要的事情，而牙线因为可以去除牙缝间的残渣，不伤害牙龈，所以深受人们的喜爱。但是很多人每天总是纠结于牙线的使用，那么平时需要牙线吗？没用过牙线。不推荐？所有的答案都在这里。

平时需要用牙线吗？对大多数人来说，每天用牙线剔牙一次就足够了。建议晚饭后和睡前用牙线。刷牙前或刷牙后都可以用牙线。用牙线清洁口腔后，一定要清洁口腔，清除牙垢。

在使用牙线之前不建议使用牙线当然是有益的，因为最有效的刷牙只能清除大约70%的牙菌斑。刷牙是没有办法清理牙齿间的食物残渣或牙菌斑的。牙线正好可以帮助清洁口腔卫生，而且使用起来相对简单，相对便宜，是一种比较好的口腔保健方式。能有效预防牙龈炎和牙周炎。临床上也是医生推荐的。

你需要牙线还是牙签？一直认为牙刷是包含在正常生活习惯中的。人，在生活中，有少量的食物残渣，或者其他食物，偶尔会用到。也真的很好。

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