女士泡温泉的保护措施是什么(女士泡温泉的保护措施视频)

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泡温泉是一个非常养生的项目。休息的时候可以去泡个温泉放松身心，还能促进血液循环。特别适合冬天泡温泉，泡完你全身都是暖暖的。但泡温泉要注意做好防护措施，尤其是多人一起泡的公共浴池。

女士泡温泉的防护措施泡温泉时，一定要选择消毒措施较好的地方，以免传播疾病。不要泡温泉，选择舒适透气的衣服。而且泡温泉的时间不宜过长。每隔1520分钟起床休息，补充水分。女性泡温泉时间过长，容易破坏阴道内正常的酸碱度和有益菌生态，阴道容易发生感染和炎症。特别是对于月经期的女性，由于温泉池水温和室外温度过高，会刺激血管收缩或扩张，使月经期推迟，容易引起月经不调。月经后，子宫口未完全收缩。用不干净的水泡温泉。含有致病微生物的水进入阴道、子宫、输卵管，容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科疾病。当感到胸闷或潮热时，应停止泡温泉。孕妇不宜泡温泉，因为高温会导致早产甚至流产。

女性泡温泉需要注意什么？1.失眠、高血压、神经衰弱、心脏病、脑溢血后遗症者，宜选择3738的温热温泉。

2.女性不仅经期不能泡温泉，经期前后几天也不能泡，因为此时身体抵抗力较弱，泡温泉容易引起感染或风寒。

3.你要选择温度比较高的温泉池，尽量不要低于40，避免细菌感染和炎症。因为高温环境下细菌不易产生，一旦温度低于40，细菌很可能滋生。

4.泡完温泉不要开车，注意保暖。泡温泉是一项中等强度的运动。当身心得到充分放松时，敏感度和注意力也随之降低。所以司机在泡完温泉后一定要休息两个小时以上才能开车。

女生泡温泉穿什么衣服？女性泡温泉选择宽松的比基尼是可以的。太紧会影响血液循环。女士泳装有很多种款式。根据自己的身体特点选择适合自己的款式和颜色。夏天比较热，可以选择冷色调的泳衣，视觉上给人一种凉爽安静的感觉，也更显高贵迷人。冬天需要穿暖色的泳衣，给人一种和谐温暖的感觉，同时表达热情和喜悦。还需要浴巾和浴袍。建议自带。

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