肩膀活动的时候有骨头响(肩膀活动时骨头响是什么原因)

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我们在运动前的热身和运动中使用肩膀，有时可以感觉到肩膀上的骨头会发出噪音，感觉到摩擦。这可能是肩周炎吗？

肩关节在运动时会响一般有两种原因：一种是关节囊和韧带松弛，运动时会造成肩关节暂时性半脱位，继续运动时会自行复位，所以会响。

另一个原因是肩关节内及周围有奇怪的软组织索，如异位的肌肉和肌腱，滑过骨头时会发出响声，但大多不太严重，不需要治疗。适当的休息或局部理疗可以缓解。如果炸弹爆炸时有疼痛感，要及时就医，查找原因。

肩部活动噪音大吗？是肩周炎吗？不一定是肩周炎。一般来说，有几个原因：

1.局部钙化沉积导致的肌腱长期劳损，只要没有疼痛就不用担心，但是钙化是不可逆的，所以平时要注意保护肩部，不要过度牵拉肌肉，以免钙化加重。

二、局部关节劳损可能是长期用肩造成的，也可能是肩周炎。平时要经常锻炼肩膀。如果严重，需要去医院做详细检查。

三、着凉，缺钙引起，饮食中多吃含钙量高的食物，注意保暖，劳逸结合。

肩部运动声音能恢复吗？肩部弹跳可分为生理性弹跳和病理性弹跳。

简而言之，肩关节腔及周围结构并无病变，只是功能障碍，导致肩关节骨性结构与肩关节周围结构不相容，相互活动时摩擦力增大，产生弹跳。生理性抢购最大的特点就是没有疼痛感，没有明显的功能障碍！这种打铃不需要特殊处理！

病理性咔哒声是指由于外伤或姿势、活动、姿势不当等引起的肩关节相关骨性结构与周围结构的不相容。导致疼痛和功能障碍，包括肩胸关节、肩锁关节、肱骨关节和肩锁关节的嘎嘎声。这种咔哒声需要及时干预，拉伸疗法和小针刀疗法是首选的有效方案！

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