艾叶泡脚一次用多少艾叶比较合适(艾叶泡脚用多少克艾叶)
作者:东辰网 • 更新时间:2024-06-12 15:45:01 •阅读
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1.可以取艾叶50g(一把),放入锅中,加入适量的水。用猛火煮开后,转文火煮十分钟左右。等水温冷却到泡脚的温度,就可以倒进盆里,把脚放在盆里开始泡脚,直到全身微微出汗。泡脚后可以适当进行一些足部按摩,可以有效缓解人体疲劳。
2.用艾草泡脚对人体有很多好处。艾草泡脚的功效和作用相当广泛,尤其适合中老年朋友。每隔一段时间用艾草泡脚,可以起到防病的作用。用艾草泡脚可以持续两三天。浸泡期间尽量不要吃生冷刺激性食物。用艾草泡脚可以起到促进人体血液循环的作用,有效缓解人体炎症。
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