男人冬天用冷水洗澡好吗(冬天冲冷水澡对男人有什么好处)

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1.男人冬天洗冷水澡的好处：

(1)男性冬天洗冷水澡的好处可以提高免疫力。

冬天经常洗冷水可以增加身体对温度的适应能力，受到寒冷刺激后，口鼻和咽部的黏膜可以得到更好的适应，可以锻炼身体的机能，从而增强免疫力。

(2)对心血管系统有益。

当皮肤接触到冷水时，身体的血管会积聚收缩，大量的血液会流向身体内部，但过一会儿，血液又会流向体表，所以拉伸收缩可以起到预防心血管疾病的作用。

(3)锻炼意志力。

对于不经常洗冷水澡的人来说，冬天洗冷水澡是一件痛苦的事情，所以冬天适当的洗冷水澡有助于锻炼人的意志力。

2.男人冬天洗冷水澡的坏处：

(1)容易引起感冒。

对于抵抗力弱的人来说，冬天洗冷水澡容易导致寒邪进入体内，容易引发感冒。

(2)引起全身紧张。

冬天天气本身就很冷。这时候如果再洗冷水澡，会加重身体的冷感。此时身体会产生一系列应激反应，导致血管收缩、血压升高、肌肉收缩等症状，使全身处于紧绷状态。

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