掰手指关节响好不好能恢复吗(掰手指关节响好不好诺贝尔)

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我们经常看到有的人喜欢握拳，然后捏手指，让手指发出骨头的声音，让人觉得凉凉的，别扭的。但其实这样做，对指关节是有影响的，尤其是青少年骨骼发育不全的情况下。如果经常断指，可能会影响手骨的完整生长，甚至导致关节增生肿大。

打响指是一种自然的生理现象，也叫生理性打响指，不用担心会对身体造成伤害。但是，自然的生理现象只是基于偶然的情况，它们仍然依赖于响亮的声音和感觉。如有异常变化，请注意关节损伤。偶尔弹弹手指不会有什么影响，但是经常弹弹手指会有所不同，还是会对关节和肌肉造成一定的伤害。打响指是关节摩擦造成的，所以频繁摩擦也会对关节造成损伤。长此以往，关节还是会受损，引发关节相关问题，关节也会加速老化。为了减少伤害，建议不要经常断指。

掰手指会影响手的生长吗？是的，会的。

青少年处于生长阶段，骨骼还没有发育完全。手指经常弹响会影响手的骨骼生长，可能会导致骨骼生长弯曲。此外，关节往往会变大，因为手指打响指时，受压的部位通常是关节，关节处的打响指声来自关节间的关节囊。关节囊内有关节腔，关节腔内有滑液。就像机器的润滑油，氮气。当我们用力挤压时，氮气会溢出并发出噪音。手指长期弹响容易造成关节增生，也就是关节增大。

如果打响指时用力过猛，或者长时间反复活动手指关节，会对关节韧带、关节软骨、关节囊造成一些损伤，比如关节周围韧带急性损伤，或者肌腱脱位。这种持续性损伤更容易导致继发性关节炎的发生，一般会感觉到关节疼痛。

打响指有什么坏处吗？

这种情况对手的指关节非常有害。因为手指骨折时，手指关节腔内的滑液会被强行挤压，增加关节间的软骨磨损，容易引起手指局部关节的关节炎症，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病很容易导致手指关节。出现疼痛肿胀等症状，或者推不动、拿不动东西，所以如果你有这个坏习惯，要及时改正。

手指有没有杂音？手关节的杂音主要是因为周围韧带紧绷，关节腔内滑液不足。如果长期刺激，很容易引起骨质增生、骨质疏松等问题。严重时会造成大关节，甚至影响手指关节的功能。所以手指关节经常发出声音是不好的。应采用物理疗法，帮助改善局部血液循环，达到调理治疗的目的。另外，要尽量避免手指关节和长期受力。

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