牛肉为什么吃了不会胖(吃牛肉不会胖)

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1.因为牛肉中的脂肪含量和热量都比较低，如果经常吃牛肉，少吃猪肉，可以有效减少身体对脂肪的摄入，所以不会轻易发胖。

2.而且，研究人员发现，牛肉中含有一种非常特殊的脂肪酸，可以改善人体新陈代谢，减少脂肪沉积，提高瘦肉率。

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