哺乳期可以喝荞麦茶的功效与作用(哺乳期喝荞麦茶好吗)

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荞麦茶是我们生活中常见的饮料，因其丰富的营养价值和诸多功效而深受人们的喜爱。那么，哺乳期可以喝荞麦茶吗？荞麦茶对哺乳期身体好吗？下面小编来一一讲解，希望能帮到你。

哺乳期可以喝荞麦茶吗？荞麦茶虽然有回奶的作用，但由于茶叶中含有的咖啡因被人体吸收，不仅使孕妇难以入睡，影响身体恢复，还容易通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝睡眠不好。所以哺乳期还是少喝荞麦茶比较好。

荞麦茶对哺乳期身体好吗？因为苦荞茶是一种天然的健康饮品，营养价值比较丰富，荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物中的丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇。哺乳期的妈妈可以适量食用，对宝宝的生长发育也非常有利。

喝荞麦茶的注意事项1。对荞麦过敏的人。

2.低血压、低血糖、体重严重的朋友。

3.胃冷的朋友。

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