珍珠奶茶是不是有咖啡(珍珠奶茶含咖啡吗)

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为什么喝了奶茶就睡不着？那是因为现在网络名人里流行的奶茶含有大量咖啡因！无论是喜茶、乃雪茶、可可还是一点点，都含有咖啡因，所以失眠很正常。建议你少喝奶茶，对身体好，不容易长胖！当然，如果这个可以克制的话。

茶等。10泡泡茶检出咖啡因喝奶茶睡不着？近日，深圳市光明区消委会开展了喜茶、乃雪茶、台盖、YO等泡泡茶的对比实验！茶、COCO Coco、伊甸、锦鲤、魏星、大卡司、米芝莲等10个品牌的奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。其中，1杯米芝莲经典丝袜奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛或3.5杯美式咖啡的总咖啡因含量。

奶茶里有没有咖啡因有关系吗？其实人们并不知道奶茶的原料。奶茶作为一种茶饮料，是茶叶的提取物，实际上含有咖啡因。因此，当我们喝茶时，我们通常会感到非常平静。当我们喝太多茶时，我们也会感到更兴奋，这是咖啡因的结果。

那么，奶茶中的咖啡因会对人体造成伤害吗？你放心，国家对茶饮料中咖啡因的含量是有具体规定的。每公斤茶饮料中的咖啡因不应超过或等于35毫克，所以只要咖啡因的摄入量适中，就不会对人体造成伤害。大家喝奶茶可以放心。

奶茶喝多了睡不着怎么办？和咖啡一样，咖啡也会有咖啡因。奶茶的茶叶大多是混合茶，含有茶多酚。这是你晚上睡不着的一个重要原因。另外，大部分奶茶里都会有奶精，不能说致癌，但是喝多了对身体不好。建议少喝奶茶，如果喝的话还是来点鲜奶。

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