火腿月饼能放多久不变质(自己做的火腿月饼能保存多久)

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火腿月饼就是其中之一。对于喜欢咸月饼的人来说是个不错的选择，尤其是里面的馅料是用的上品火腿。火腿月饼等食物都是油性的，我们最好尽快吃完，否则食物中的油可能会变质，影响口感。

火腿月饼能放多久？不同品牌的火腿月饼保质期不同。保质期最长的90天，最短的只有10天，有的标明45、60天。因为月饼烘烤后仍保留一些水分和油脂，保质期不如饼干等脱水食品。保质期受原料质量、生产环境、生产设备、包装工艺等多种因素的制约，尤其是生产环境和包装材料对保质期的影响。

火腿月饼的热量是多少？一个重约200克的火腿月饼，热量多达800卡，相当于3碗米饭；一个中等大小的月饼含有两碗以上的米饭，脂肪含量可相当于6杯全脂牛奶。日常食用可搭配绿茶、酸梅汤、红酒，缓解火腿月饼的油腻感，帮助消化，避免摄入过多的高脂肪。

月饼如何长时间保存可以冷藏？月饼的保质期是45天。如果你把它们放在冰箱里，保质期会延长。但保质期长的月饼，如果保存在常温下，出于食品安全和健康的考虑，是不适合食用的。建议丢弃或用作饲料。

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