体重和尿酸有很大关系(体重和尿酸有很大关系吗)

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生活中，体重和尿酸还是有很大关系的。体重下降，尿酸也会相应降低，对人体健康会更好。现在，让我们来看看Quding.com带来的过度减肥对尿酸的影响！

和尿酸有很大关系。专家表示，体重与尿酸有很大关系。很多超重的人血尿酸都很高。减肥后血尿酸适当降低，比严格控制饮食更合理。此外，专家认为，肾病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病是导致尿酸升高的罪魁祸首。这类人必须控制好基础疾病，通过运动减肥，才能有效降低体内尿酸水平。

过度减肥对尿酸的影响高尿酸引起的症状就是痛风。建议口服别嘌呤。一定要注意饮食。高尿酸和减肥没有关系。建议加强营养，多喝水，注意休息，减少动物的肝、心、海鲜等富含嘌呤的食物的复发。

如何看待体重和尿酸有很大关系？超重和肥胖是许多问题的诱因。换句话说，高尿酸血症和痛风从来不是突然发生的，绝对是预谋已久的！减肥可以改善尿酸水平和其他代谢问题(如心血管疾病风险和糖尿病风险)。而且减肥绝对不仅仅是采取什么样的饮食，而是生活方式的干预，也就是饮食营养的调整+每周不少于150分钟的中高强度运动(也就是你需要一些呼吸而不是四处闲逛)。无论采用哪种饮食方式，都要控制热量的摄入。一般男性每天1500卡路里，女性每天1200卡路里。结合运动，前期每周可以瘦1 ~ 2斤。

不要偷懒，不要贪——，否则你的后半辈子甚至后三分之二都很辛苦~

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