减肥不能喝红茶吗(减肥期间可以喝红茶不)

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1.减肥期间可以适当喝红茶。

2.因为红茶不会影响减肥的效果，而且它还含有大量的微量元素，可以促进人体的新陈代谢，有助于减肥。但如果红茶喝多了，可能会影响睡眠质量，导致失眠。

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