冬天开空调空气干燥怎么办(冬天开空调怎么能不干燥)

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在南方地区，冬天没有暖气，所以很多人会选择在室内开暖空调，但是很多人在空调房里会觉得很干燥。那么冬天开空调干燥怎么办？方法一：放置加湿器。冬天开空调感觉干燥的原因是空气中的水分凝结蒸发。最直接的方法就是在室内放置加湿器。加湿器可以直接增加室内空气的湿度，缓解局部空气干燥导致的皮肤水分流失过多、喉咙干燥等问题。

但是，注意加湿器不一定要一直开着。一般在室温为25时，空气环境的相对湿度应控制在40% ~ 50%，这样可以使人的身心保持良好的状态，有利于工作和休息。

方法二：室内放一盆水，冬天开空调。如果觉得干燥，可以在空调房里放一盆水，或者用湿拖把擦拭整个房间地板，增加空气湿度。

也可以在室内养一些富贵竹、海棠等绿色水生植物，或者养金鱼。慢慢蒸发水分可以缓解空气的干燥。

方法：多喝水。冬天开空调感觉很干燥。也意味着身体处于缺水状态，需要补充水分。补水最简单方便的方法就是喝水。

冬天多喝几次水，也可以选择决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等开水代替茶水，可以起到润燥生津的作用。

还可以适当增加水果的摄入，比如每天吃一个苹果或者西红柿来补充维生素C，同时也补充了一天的初始身体水分。

方法四：涂护肤乳液冬天，我期待在有暖空调的房间里待很久。如果没有做好护肤措施，很容易皮肤干燥。所以每天都要在身体、面部、手部涂抹护肤乳液，避免皮肤水分流失。特别是嘴唇干了容易开裂，记得涂润唇膏。

也可以在办公室准备一款基础护肤品，每天中午或者皮肤感觉干燥的时候洗掉，或者用湿毛巾按压去除脸上的灰尘，并添加保湿乳液、保湿霜等。

方法：喷保湿喷雾。冬天开空调感觉干燥的时候，可以喷一些含有玻尿酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾进行保湿。每隔2小时，在皮肤上喷上保湿喷雾，然后用指腹轻拍，通过轻微的温度让皮肤更好的吸收。

方法：调节空调温度。冬天空调温度不要太高。室内空调温度最好保持在20左右。如果室内空调温度过高，空调室内的空气会比较干燥，容易导致口鼻干燥。而且室内外温差过大，人也容易感冒。

方法：开窗空调冬天，应该每天开窗空调一段时间，或者在窗户上开一条缝，这样室内外空气可以流通，室内空气湿度可以增加，室内环境可以得到改善。

在小空间(10左右)内，一般公认的最佳通风周期为两小时左右。如果能在两个小时的时间内通风15分钟左右，既能保持室内空气清新，又不会增加太多耗电量，是最环保最健康的。

很多人预计冬天长时间待在空调房里，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降等症状，还会出现一些皮肤过敏症状，如皮肤紧绷干燥、过敏、皮肤恶化等。这些情况与室内长期不通风有关。

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