什么样的舞蹈可以减肥(哪些舞蹈动作可以减肥)

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1.一般可以选择跳芭蕾或者拉丁舞来减肥。

2.跳舞通常也是一种锻炼方式。在跳舞的过程中，可以促进身体的新陈代谢，加速身体脂肪的燃烧，使身体逐渐变瘦。如果想通过跳舞让身材变瘦，通常需要配合饮食。不要吃一些高热量的食物和油腻的食物，否则会影响减肥效果。

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