喝牛奶会加重脂肪肝吗女性(喝牛奶会加重脂肪肝吗女性)

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脂肪肝主要是干细胞有大量脂肪堆积的一种疾病。如果得了脂肪肝，要注意日常饮食和运动，控制脂肪和糖分的摄入。否则脂肪肝严重了很可能会变成肝硬化，一定不能当真。所以牛奶富含脂肪和蛋白质。胆固醇对喝牛奶有影响吗？

喝牛奶会加重脂肪肝吗？适量饮酒不会加重脂肪肝。

脂肪肝患者可以喝牛奶，但建议选择低脂或脱脂牛奶，因为脂肪肝患者应以低脂低胆固醇食物为主。如果不方便或者买不到脱脂牛奶，只能喝全脂牛奶。喝完牛奶后，你需要做更多的运动来消耗这些增加的脂肪。只要运动消耗的脂肪量大于喝牛奶消耗的脂肪量，脂肪肝就不会恶化。

脂肪肝一天喝足够的牛奶是没问题的。可以把牛奶煮沸，冷却，去掉浮在上面的奶膜，再煮沸，冷却，去皮。已经从皮肤上除去三次的牛奶被称为脱脂奶。早上喝牛奶补钙最好。脂肪肝患者一定要均衡饮食，避免过多食用油腻食物，如鸡皮、鸭皮、动物内脏等。少油少盐。

脂肪肝是怎么引起的？第一，喝酒。长期饮酒的患者易患脂肪肝；

二、高脂血症，血脂高的人容易脂肪肝；

第三，和生活习惯有关，包括吃胖吃甜。脂肪多的食物，运动少，还有脂肪肝。

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