早上一起床叠被子好吗(早上起床叠被子好还是不叠被子好)

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“快起来叠被子！”这是一个提醒，几乎每个家长都会出现。房间干净整洁，看起来床铺整洁清爽，这是很多人对家居环境的基本要求；但实际上，早上起床后不要马上叠被子，因为被子也需要通风才能保持健康。早上铺床好不好？人在睡眠状态下，由于生理反应没有停止，通过呼吸、胃、皮肤排出300多种污染物。其中，有害物质包括水分和氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗液等。还有一部分会被枕头、被子等床上用品吸收或吸附。如果不把被褥摊开，让它摊开，很容易在被褥里积累有害物质。积累太多，就会有

床上用品中最常见的就是以人体产生的皮屑为食的尘螨。尘螨最喜欢温暖潮湿的环境，所以只要保持干燥，就不太可能在被子里存活。研究员普瑞思勒博士曾经说过，最简单的方法就是睡醒后不要叠被子。这样被子里的潮湿气体很快就干了，外界的湿气也进不去，各种螨虫就无法长期存活。

起床后，多久叠一次被子？起床后应把被子翻过来或铺在椅子上，打开门窗，让室内的湿气和气体自然蒸发。一个小时后，叠好被子放好。和床单、枕套等。应每一到两周更换一次，避免尘螨滋生。

有过敏史的人如何选择被子？最好选择可水洗的被子，勤洗，远离过敏原。在选择床上用品时，最好询问服务人员如何清洗不同材质的被子，这样被子的使用寿命会更长。

各种床上用品都有一定的使用寿命，不要因为没坏就继续用，这样越睡越伤自己。年底，各商家纷纷祭出大蛋糕，比如床上用品大折扣、现金奖励或优惠券，希望在寒冷的天气里买到温暖的天气。想追求品质但又不想花大钱的人，不妨去参观购买。

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