鲜人参怎么晒干好(新鲜的人参晒干好吗怎么吃好)

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人参在生活中很常见，因为它有补气健脾、补肺生津、安神定志的功效，所以受到人们的喜爱。经常在饮食中使用，那么鲜人参可以自己晒干吗？鲜人参是晒干还是阴干？我们一起来看看吧。

鲜人参可以自己晒干吗？人参可以不用包装纸直接烘干。最佳暴晒时间为上午9:00下午4: 00之间，但人参不宜暴晒时间过长，药用人参已达到一定的干燥程度。一般下午只需要把人参在阳光下翻12个小时。冷却后，用塑料袋包好，扎紧袋子，放入冰箱的冷冻室，可以长期保存。

鲜人参晒干好还是阴干好？鲜人参最好尽快晒干。皮肤颜色会比药店晒干的要深一些。尽量不要在阴凉处晾干。一是容易变质。另外，温度再高，人参会自我消耗，有效成分会损失很多。

女性吃人参需要注意什么可以预防子宫脱垂，女性年龄越大，身体衰老越快。一般大龄女性都会出现子宫脱垂，尤其是生完孩子之后。同时，女性吃了人参后免疫力会增加。如果他们生病或者术后需要修养，可以吃人参，人参可以促进血液循环，防止动脉硬化。

但是，如果你特别虚弱，就不要吃人参，对身体不好。经期的女性不能吃人参，否则容易增加出血量，导致血崩。如果你感冒了，就不要吃人参，否则很容易加重病情，还可能使病情恶化。吃了人参之后，不要喝茶，因为茶叶中含有大量的茶多酚。这种物质如果和人参一起吃，会降低人参的影响值。

人参的保存方法有哪些？冷藏保鲜是家庭常用的方法。保存前，在人参上喷一层水，然后用塑料袋包好，放入冰箱。塑料袋可以用牙签刺穿，这将有助于它呼吸，可以保存几个月。

沙藏：沙藏是秋季保存人参的常用方法。取适量沙子，倒些水在沙子上使其湿润，然后将人参埋在沙子里，可保存1个月以上。

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