坐月子可以漱口刷牙吗(坐月子刷牙注意事项)

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坐月子期间可以刷牙吗？坐月子刷牙漱口有什么意义？为了牙齿健康，你可以刷牙。马宝还建议，从怀孕早期到产后，妈妈们应该养成清洁牙齿的习惯。我们来看看该怎么办！

坐月子后刷牙漱口需要注意什么？1.产后3天内产妇健康比较敏感。用牙刷刷牙可能会引起不适或牙齿出血。建议在食指上缠上白纱布，挤一点牙膏在上面。用指尖刷牙可以降低口腔和牙齿的敏感度。或者，也可以在分娩后用特殊的漱口水清洁口腔。

2、产后妈妈可以准备专用的产后牙刷，或者选择软毛的牙刷。如果你没有准备，请在刷牙前将牙刷浸泡在温水中，然后再刷牙。

3.频率：每天刷牙两次，早起睡前准备一次。吃完记得漱口，晚上睡觉前不要吃东西，尤其是含糖的零食。还有碳酸饮料也容易导致牙齿脱钙，所以珍贵的妈妈们尽量不要喝！

坐月子期间如何保护牙齿1。坐月子也可以吃水果。比如橙子含有较多的维生素C，促进铁的吸收利用，防止牙龈出血。此外，绿色蔬菜还含有大量的Vc，所以马宝在坐月子期间不能只吃肉，还要吃蔬菜。

2.哺乳妈妈生完孩子后，容易缺钙。99%的钙主要储存在骨骼和牙齿中，要适当补钙保护牙齿。比如喝点牛奶，吃点豆类，比如豆腐，还有虾皮。这些都是补钙的食物。

3.坐月子期间也可以适度运动。如果室外阳光很好，可以在室外或者阳台晒太阳。通过晒太阳，可以补充维生素D，维生素D可以促进钙沉积到骨骼和牙齿中。但是要保暖，要挡风。

孕妇应该用专用牙刷刷牙吗？注意给孕妇买软毛牙刷，给孕妇买牙膏，比如天然成分的植物牙膏。用温水刷牙，用浴法刷牙。如果你也有备用的漱口水，最好选择零酒精的漱口水给孕妇和产妇使用。饮食方面，多吃粗纤维食物，补充含维生素c的水果。

会不会刷牙是很多新手妈妈关心的问题。坐月子肯定能刷牙。

月子期间要注意刷牙。月子期间一定要用软毛牙刷或者专用牙刷，一定要用温水刷牙。饭后用温水漱口，保持口腔清洁，以免滋生细菌，引起口腔溃疡。漱口的话，也可以用漱口水。

月子里不打扰，该干嘛干嘛。保持口腔卫生。

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