早餐吃黄瓜西红柿可以减肥吗(晚饭吃西红柿和黄瓜能减肥吗)

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1.吃黄瓜和西红柿可以减肥，减肥效果特别明显。

2.但这只是节食减肥的一种方式。需要长期坚持，可能会有一些营养不良。尽量做到饮食多样化。比如每天吃点别的，但只要不吃太多主食，就能达到减肥的效果。

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