什么茶减肥又排毒养颜(排毒减肥茶有哪些)

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1.苦丁茶。苦丁茶味微苦微寒，含有丰富多彩的茶氨酸、酮体、碳水化合物和营养元素，能合理减少人体脂肪的转化，有去火润肠的功效，有非常好的瘦身效果。但苦丁茶不适合长期饮用，体寒者要注意适当食用。另外，合理的饮食和适度的健身运动最好相互配合，这样苦丁茶才能最大限度的发挥排毒瘦身的功效。

2.喜欢吃蜂蜜柚子茶火锅的人都有切身感受。他们经常吃火锅，就很容易上火。高热量食物摄入过多，会持续引起便秘。容易上火的时候最好吃点蜂蜜柚子茶。因为蜂蜜柚子茶又香又凉，可以起到非常好的通便降火的效果。它可以清除人体内的废物。除了通便排毒，糖尿病患者在血糖波动较大时，还可以多喝蜂蜜柚子茶。因为蜂蜜柚子茶含有甘精胰岛素，可以帮助降低血糖。

3、大麦茶经常是鸡鸭鱼肉，饮食过于油腻，非常容易引起消化不良。人体内的内毒素和废物无法清除，非常容易引起便秘。这个时候为什么不喝点大麦茶呢？大麦茶中含有丰富多彩的胃蛋白酶，可以改善胃液和胃蛋白酶，对促进消化、健脾养胃、消除油腻感有非常好的实际作用。但需要注意的是，大麦茶有降乳的作用，女性哺乳期最好不要吃。

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