晚上脚怕冷穿袜子睡觉好吗(睡觉脚冷穿袜子好不好)

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1.冬天，室内温度低。如果你躺在冰冷的床上，你不仅会感冒，还会失眠。建议穿合适的保暖袜，增加脚的保暖度来改善脚冷，有助于尽快入睡。

2.但如果冬天晚上睡觉脚不冷，就没必要穿袜子睡觉，因为穿袜子不利于血液循环，也会影响睡觉的舒适度。

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