冬天洗热水澡好还是洗冷水澡好(冬天洗冷水澡好还是洗热水澡好)

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很多人认为夏天洗冷水澡有很多好处，可以降低温度，增强体质。这是真的吗？夏天洗冷水澡真的好吗？夏天洗冷水澡怎么样？夏天随意洗冷水澡，会使风、寒、湿气在经络中积聚，使人容易得各种风湿症状，如关节痛、四肢麻木、风湿、类风湿性关节炎、创伤性关节痛等。常出现在冷天，热天消失。

洗冷水澡能减肥吗？从科学角度来说，应该是无效的。反而对身体和皮肤有害。洗冷水澡时，毛孔收缩，里面的脏东西不能正常地随汗液排出。虽然洗完皮肤感觉很光滑，但这完全是因为毛孔收紧，迟早会影响皮肤。而且不能很好的排汗，容易引起水肿。

女性洗澡注意事项1。血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温高，可以扩张人的血管。血压低的人容易大脑供血不足，出现虚脱。

2.酒后不宜洗澡。酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕、眼花、全身无力，严重时甚至低血糖昏迷。

3.饱餐后不宜洗澡。全身浅表血管受热水刺激扩张，更多血液流向体表。腹腔供血相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱晕倒。

4.分娩后不宜立即洗澡。体力或脑力劳动后，应休息一会儿再洗澡，否则容易造成心脏和大脑供血不足，甚至昏厥。

5.当你发烧时，你不应该洗澡。当你的体温上升到38时，身体的耗热量可增加20%，身体虚弱。这个时候洗澡容易发生意外。

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