蒸苹果用放水吗(蒸苹果放什么比较好)

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苹果是我们生活中常见的一种水。因其具有润肺止咳、健脾开胃的功效，常被用于人们的饮食中。蒸苹果是吃法之一，深受人们喜爱。但是很多人蒸苹果的时候，用什么样的器皿就成了一个大问题。那么，蒸苹果吃什么好呢？你想用开水还是冷水蒸苹果？让我们看一看。

事实上，你用什么来蒸苹果是很有讲究的。最好用不锈钢锅蒸苹果。蒸或煮苹果时少放些水，可以减少苹果中营养成分的流失，不仅可以减肥，还可以治疗便秘。很多人都知道，煮苹果有酸味，可以放点大枣进去。煮苹果很甜。

煮苹果怎么减肥最快？如果你喜欢吃煮苹果，你必须选择一些新鲜的苹果。如果它们已经损坏或已经腐烂，你最好不要吃它们。因为这些水果的营养价值可能会被破坏，如果食用，可能会对肠胃造成负担。其次，不要煮太久，以免破坏苹果所含的营养成分。

蒸苹果怎么做？将洗净的苹果去皮、去核，切成四块。把苹果切成片，然后切成丁。将苹果丁和冰糖放入碗中，放入烧开的蒸锅中，盖上盖子，中火蒸10分钟。苹果含有丰富的有机酸、纤维素和果梗，能加速肠道蠕动，促进排便。本品适用于消化不良和便秘患者。

蒸苹果是用开水或冷水蒸的。慢慢蒸这样苹果会有时间适应，蒸出来会更好吃。如果开水上来，会破坏水果的内部结构。届时，无论口感还是美味，都无法与冷水蒸苹果相提并论。

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