跳绳能帮助结石排出吗(跳绳能不能排结石)

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结石是一种很常见的疾病。很多人在体内发现结石的时候可能会担心。所以一味的听所谓的土方，比如多喝水，跳跳，可以不用手术排出结石。不是说这个说法不对，其实是因人而异。让我们聚在一起找出答案。

你能通过跳绳跳石头吗？有些肾结石可以通过跳绳、跳高、跑步排出，但前提是医生鼓励你这么做。一般肾结石很难单纯靠跳绳“跳出来”，除非特别小，多喝水。

对于非常小的结石，除了跳绳，其他的运动也是可以的，主要是运动时改变姿势，让结石在各种力量的作用下沿着输尿管排出。另外，一定要多喝水。水是结石排出的载体。只有当水从膀胱排出时，也就是排尿时，结石才随排尿排出。

跳绳能促进结石排出吗？只有很小的量，并且用多次饮水有助于结石排出。

并不是所有的结石都能自行排出，决定结石能否排出的最重要因素是结石的大小。肾结石要排出，必须经过输尿管，所以限制结石能否排出的关键与输尿管的直径密切相关。

据统计，如果直径小于4mm，接受治疗后有50%的几率可以自行排出，但如果大于这个数值，则不能确定是否可以排出。

菠菜和豆腐一起吃会有结石吗？没有石头。

因为菠菜和豆腐分别含有较多的草酸和钙，会反应成结石，所以很多人误认为菠菜和豆腐一起吃会导致结石。其实这两种食物产生的草酸钙是不能被人体吸收的，只能通过排泄物和其他不消化的食物残渣排出，所以不会致病。

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