吃东西嚼了不咽进去会胖吗(嚼食物不咽下去会胖吗)

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1.长胖不容易。

2.长胖的前提是你需要有热量摄入。如果吃饭时只嚼不咽，摄入的热量就会少，不容易导致发胖。但是口腔中含有唾液淀粉酶，所以如果吃了淀粉类食物，在咀嚼的过程中淀粉会被消化分解成糖。如果量太多，也会影响减肥进度。

3.另外，嚼而不咽对身体有害。不建议用这种方式减肥。如果有减肥的需求，一定要用科学合理的方法。

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