宝宝开夜灯睡觉的危害(宝宝晚上睡觉时可以开夜灯吗)

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很多妈妈为了晚上照顾宝宝方便，晚上开小夜灯，但是也有很多人说小夜灯会对宝宝造成伤害。这合理吗？为什么开夜灯睡觉会影响宝宝健康？我们也来看看下面这篇文章了解一下吧！

宝宝晚上睡觉应该开夜灯吗？宝宝晚上睡觉不要开夜灯。开夜灯会影响宝宝的身心健康。

很多生过孩子的宝宝妈妈为了方便会买一个小夜灯放在床头，因为晚上起来照顾宝宝方便。宝贝，半夜醒来很容易哭。这个时候有小夜灯就方便多了。

但是，建议不要为了宝宝睡觉而开夜灯。开着夜灯睡觉不仅会影响宝宝的身体，还会影响宝宝的心理。家长一定要帮助宝宝勇敢克服对黑暗的心理恐惧，这才是最重要的。最重要的是给孩子安全感。当孩子有了足够的安全感，自然会克服，不再需要夜灯的陪伴。

给宝宝开夜灯睡觉有什么危害？开着夜灯睡觉对孩子有伤害。具体危害如下：

1.影响儿童生长激素分泌

很多家长都知道，孩子进入深度睡眠时，生长激素分泌在11点至1点之间最为旺盛。如果开着夜灯，会影响孩子的生长激素分泌，生长激素分泌减少会直接导致孩子身高增长缓慢。

2.开夜灯睡觉影响孩子视力。

开夜灯睡觉。虽然宝宝睡着了，但是夜灯会影响孩子的瞳孔，没有办法真正放松。眼睛上的神经会一直处于紧绷状态，从而影响宝宝的视力。

3.开夜灯睡觉会导致性早熟。

我们的大脑中有一个器官叫做松果体，其功能主要是在夜间分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的作用是帮助我们降低大脑神经的兴奋程度，使身体得到休息，建立昼夜感觉。

但是，松果体最怕见光。当它看到一缕光线时，松果体会自动识别，导致褪黑素减少，进而影响腺体激素的释放，间接导致孩子性早熟。

开小夜灯需要注意什么？1.选择质量好，品牌大的小夜灯。

不要为了便宜的价格去买一些劣质产品。质量差的小夜灯容易导致线火，危及大人和婴儿的安全。

2.选择灯光柔和的夜灯。

除了质量过硬，还要选择灯光柔和的小夜灯。光线不要太亮，可以选择小夜灯调节明暗。

3.注意小夜灯的摆放。

最好放在床下不高于床头的地方，避免宝宝视线与夜灯接触。

4.注意使用时间。

有些母亲半夜起床给孩子喂奶。小夜灯用的时候尽量打开，不用的时候尽量关闭。不要整夜开着它。

宝宝怕黑怎么办？很多孩子在睡觉的时候，有时候妈妈会给他一个小夜灯。其实宝宝怕黑不是一盏夜灯就能解决的，主要还是看家长怎么做。父母需要在孩子睡觉前营造一个良好的睡眠氛围。帮助孩子克服对黑暗的心理恐惧是非常有效的。孩子睡前愉悦的心情会加快睡眠速度，转移对黑暗的恐惧。

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