减肥茶可以加蜂蜜喝吗(蜂蜜绿茶想要减肥需要喝多久)

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1.绿茶瘦身减脂绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃、排除体内毒素、改善便秘的作用。一起喝有助于减肥。

2.蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养物质，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效。茶叶中含有蛋白质、茶多酚、咖啡因、脂多糖等多达350种活性成分和10多种维生素，其中含有3% ~ 5%的生物碱。

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