20岁的女生还会长高吗知乎(20岁的女生还会长高吗)

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人的身高与遗传有关，也与后天的生长发育密切相关。虽然成败不是由身高决定的，但是拥有高挑的身材是很多人所期待的，尤其是那些已经过了最佳成长期的人。下面给大家一个答案。20岁的女生还会再长高吗？20岁的女生会长高吗？理论上，20岁的女生再长高是有可能的。人的身高发育与骨龄有关，与年龄无关。如果骨骺线还没有闭合，是有可能长高的。

影响20岁女生身高的因素影响20岁女生身高的根本因素是骨骺线是否闭合，骨鳞线闭合后人体不会再长高；

此外，还有体内性激素的水平。性成熟越早，身体越容易停止生长。20岁的女生如果来月经早，也会影响身高；

其他影响因素是营养和锻炼。如果营养供给不足，身体没有得到充分锻炼，也会影响身高。

20岁女生长高的方法如果20岁女生想要长高，可以加强对以上重要影响因素的针对性调节。

检查骨骺线闭合。20岁的女生要想长高，首先要去医院做骨骼检查，确定骨骺线闭合。如果骨骺线没有完全闭合，她可以参考以下长高的方法。如果是封闭的，人体不会长高。

检查荷尔蒙水平。身体性激素分泌过早，性成熟过早，也会影响正常的身高发育。所以可以去医院检查一下激素水平。必要时可以在专业医生的指导下注射激素，帮助长高。

加强身体营养如果确定身体还有长高的可能，一定要注意加强身体营养，尤其是蛋白质、钙、维生素的补充，让身体营养充分为正在生长的骨骼提供有利的支持。

加强体育锻炼如果20岁的女生想利用运动长高，最好选择跳绳、慢跑、游泳等符合女生身体状态的运动。一般来说，应首选纵向运动，减少负重运动。运动的选择也可以根据自己的喜好。

另一方面，其他20岁的女生要想长高，一定要注意保证充足有效的睡眠时间，避免熬夜；还要注意调整自己的情绪状态，避免抑郁、愤怒等负面情绪影响自己的生长发育。

20岁女生个子太高，不能依赖药物。现在很多增高药物已经成为错过最佳生长期的人实现增高的必备。“是三分毒的药”。如果长期依靠增高药物来达到增高的目的，很容易对身体造成很大的副作用；另外，增高药本质上并不能帮助增加身高。一般增高药中的主要成分是补钙、生长激素、复合氨基酸等中药成分，并不能促进身高的实际增长。

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